饮食疗法１５００方(pdf格式电子书下载)[s1113]

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目　　录
（一）粮油作物类
糯稻………………………２
玉米………………………４
小麦………………………５
大麦………………………７
荞麦………………………９
高粱……………………１０
甘薯……………………１２
芋头……………………１４
马铃薯…………………１５
绿豆……………………１６
赤豆……………………１９
黄豆……………………２１
黑豆……………………２３
豌豆……………………２５
蚕豆……………………２６
刀豆……………………２８
豇豆……………………３０
扁豆……………………３１
向日葵…………………３３
芝麻……………………３５
花生……………………３７
油菜……………………３９
（二）蔬菜作物类
大白菜…………………４２
芥菜……………………４４
蕹菜……………………４６
韭菜……………………４７
菠菜……………………４９
荠菜……………………５０
苋菜……………………５２
马齿苋…………………５３
茄子……………………５６
黄花菜…………………５８
枸杞……………………６０
花椒……………………６２
１饮食疗法１５００方
辣椒……………………６４
胡椒……………………６６
香菜……………………６７
芹菜……………………６８
葱………………………７１
大蒜……………………７３
生姜……………………７６
萝卜……………………７９
胡萝卜…………………８１
芜青……………………８３
黄瓜……………………８４
冬瓜……………………８６
南瓜……………………８８
丝瓜……………………９１
苦瓜……………………９４
莲藕……………………９５
荸荠……………………９８
菱………………………１００
百合……………………１０１
香菇……………………１０３
木耳……………………１０４
海带……………………１０６
紫菜……………………１０７
（三）水果作物类
柑桔柚…………………１０９
荔枝……………………１１２
葡萄……………………１１３
香蕉……………………１１４
甘蔗……………………１１６
西瓜……………………１１７
柿………………………１２０
龙眼……………………１２３
梨………………………１２５
桃………………………１２７
核桃……………………１３０
枇杷……………………１３２
石榴……………………１３４
橄榄……………………１３７
乌梅……………………１３９
杨梅……………………１４２
猕猴桃…………………１４３
栗子……………………１４５
山楂……………………１４６
枣………………………１４８
茶叶……………………１５０
２饮食疗法１５００方
（四）禽畜和水产类
鸡………………………１５３
鸭………………………１６４
鹅………………………１６５
麻雀……………………１６６
猪………………………１６７
牛………………………１７５
羊………………………１７７
狗………………………１８０
鲤鱼……………………１８１
鲫鱼……………………１８２
虾………………………１８４
河蟹……………………１８５
黄鳝……………………１８７
田螺……………………１８８
蚌………………………１９０
蛙………………………１９１
乌贼鱼…………………１９３
蛤蜊……………………１９５